オンラインパーソナルトレーニング受けてます！

先月からオンラインのパーソナルトレーニングを受けています。
これがなかなかハードな５０分で、結構汗だくなのです。
翌日の筋肉痛も。お食事のチェックもラインで個人的にみてもらっています。
ベッドサイドがトレーニングスペースになるというのも気楽でいいです。
筋肉をしっかりつけて、姿勢の良い女性でいたいと思っています！